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Body Mass Index

Umfangreiche Informationssammlung zum Thema Body Mass Index (BMI): Online Rechner kostenlos für Mann, Frau und Kind sowie Jugendliche. Weiterhin finden Sie hier eine einfache Erklärung zur Berechnungsgrundlage. Neben einer ausführlichen Beschreibung der Formel wird auch das Basiswissen zum Normalgewicht ausführlich beschrieben.

 

 

Body Mass Index

 

 

Informationen zum BMI:

Die Hintergründe zum Ideal- bzw. Normalgewicht und wie man den BMI Test sinnvoll auswertet, werden ausführlich beschrieben. Viele Fakten zu Adipositas, also Übergewicht, werden erklärt und zum Teil Hilfestellungen aufgezeigt. Richtige Bewegung und Muskelaufbau haben schon bei vielen den BMI positiv beeinflusst. Oft ist schon eine kleine Trainingseinheit täglich ausreichend, um die BMI Werte deutlich zu verbessern.

 

 

BMI berechnen

 

 

Sie finden hier auch die jeweilige BMI Tabelle für Männer, Frauen und Kinder. Detaillierte Fakten und hilfreiche Daten sind für Mann, Frau und Kind kurz und knapp zusammen gefasst, so dass Sie sich in kürzester Zeit vertiefend zum Thema einlesen können. Wir haben viel Wissenswertes gesammelt. Hier informieren Sie sich umfassend über diesen wichtigen Wert.

 

Effizient und übersichtlich gehen die einzelnen Artikel auf die jeweiligen Themenbereiche ein. Wir haben viel recherchiert und die wichtigsten Fakten sorgfältig aufbereitet. In der nachfolgenden Tabelle sind unsere Artikel rund um den BMI zusammen gestellt (falls einzelnen Artikel noch nicht blau unterlegt sind, arbeiten wir noch an der Recherche und Veröffentlichung):

 

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Mit ein wenig Hintergrundwissen lässt sich der BMI viel besser verstehen. Auch das Ziel das eigene Normalgewicht zu halten beziehungsweise sein Idealgewicht zu erreichen, lässt sich viel besser planen, wenn die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gewicht deutlich werden.

 

Manchmal sind die Gründe für Übergewicht lediglich falsche Ernährung, ungünstige Essgewohnheiten und fehlende Bewegung. In diesen Fällen ist eine Besserung meist schnell erreicht, wenn nachhaltig diese schadhaften Gewohnheiten reduziert oder sogar gänzlich abgeschafft werden.

 

BMI Rechner

 

Als vorteilhaft hat sich heraus gestellt, sich zuerst mehr zu bewegen und dies regelmäßig jeden Tag. Darauf hin stellt sich fast unmittelbar ein besseres Körpergefühl ein und dies erleichtert die weitere Umstellung auf gesündere Essgewohnheiten.

 

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei der Reduzierung von Übergewicht und hoffen, dass wir Ihre Fragen zu unserem Schwerpunkt Body Mass Index ausführlich beantwortet haben.

 

 

 

 

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